おはようございます。 1月17日(水)朝の体重 76.55kg 前日比−0.95kg ここ数日、体重が思うように落ちませんでしたが、今日はいい感じで減少しました。 昨日、妻がマカロンを買ってきていましたが、、我慢我慢。 たんぱく質も多めに摂り、ジムにも行きました。…