自信をもって毎日過ごすために体に対するコンプレックスはやっぱり、阻害要因になるんだな。。 一年前にダイエットで 10kg やせて 10％ 体脂肪率おとして 今はというとダイエットをする前の体に逆戻り。 いま体重は 85kgとりあえず筋トレから再開だ!!以上、…