トレーナー語録 1（備忘録として）

・間に合いますと無責任には言えないけどできる可能性はあります

・一時的な体重増は焦らなくて良いですよ。浮腫、便の貯留の可能性が高い。1週間経っても体重が減らないと脂肪になってる可能性がある

・今回、コンテストに出られるので、私もコンテストへ向けてスイッチが入りました

・浮腫んだ日はカリウムを多く含む食品を摂ってください。